#6 Kids on Tumblr stole my style.

Dzień dobry! Już dużo osób się skarżyło na brak notek, ale cóż moi drodzy, ostatnio mam coraz mniej czasu. Przepraszam i postaram się to nadrobić!
Dzisiaj chciałam poruszyć temat siłowni, która jest na prawdę fantastyczną sprawą. Wczoraj byłam pierwszy raz. Przyszłyśmy z Anią o 9 i poszłyśmy na zajęcia ze sztangą, na których wykonuje się ćwiczenia które angażują poszczególne partie mięśniowe. Ostatnie 10 minut poświęcone jest na abs. Następnie poszłyśmy na rowerki, bieżnie i robiłyśmy wewnętrzne i zewnętrzne partie ud. Byłam na prawdę zachwycona organizacją zajęć i przyjemną atmosferą pomieszczeń iż stwierdziłam, że od następnego wejścia kupuje sobie karnet miesięczny. Więc będę na bieżąco zdawała wam relacje.
Wydaje mi się że chciałabym przejść na sprawdzoną diete 2000kcal. I wydaje mi się, że to na prawdę dobra opcja, dla ludzi cierpliwych.
Schudłam z tali, bioder, ramion i barków. Jestem zadowolona. Teraz trzeba robić uda i brzuch czyli te najbardziej problematyczne partie ciała i mam nadzieje, że siłownia mi w tym pomoże! :)
A teraz, kilka zdjęć z mojej ostatniej sesji z Anką!

#5 Historia Pudrowego Cukierka.

Witajcie po długiej przerwie!
(Zrezygnowałam z tematu poprzedniej notki ale na pewno wrócę do niej, za jakiś czas)
Chciałam bardzo przeprosić, że nie było mnie tutaj tyle czasu, ale wiele się zmieniło i chciałabym Wam wszystko tutaj opowiedzieć.
Ostatnio, leżąc sobie wieczorową porą doznałam olśnienia. Moje włosy, nie były ani krótkie, ani długie i ogólnie rzecz biorąc to takie jakieś nijakie. Stwierdziłam, że trzeba to zmienić, więc wybrałam się o fryzjera i obcięłam je na całkiem krótko z czego jestem niesamowicie zadowolona!
W sumie do z moich zmian w wyglądzie dochodzi świeżo zrobiony kolczyk w wardze przez Marcele i tunele powiększone do 8-10mm. Jeszcze 6mm i będzie idealnie.
Dzisiaj przychodzę do Was z małym wyzwaniem, które ja zaczynam już od jutra. Wydaje mi się że w około 25 dni uda mi się zrzucić trochę więcej ciałka niż zwykle i wreszcie wyrobić sobie mięśnie na brzuchu, ponieważ już mam pierwszy zarys górnych partii mięśniowych.
Myślę, że każdy z Was chociaż raz w życiu robił brzuszki i wydaje mi się, że mam racje, prawda?
Ja będę codziennie robić moje treningi, ale będę do tego dorzucała 10 minut ćwiczeń tylko i wyłącznie na brzuch i wszystkie jego partie + trening Ewy Chodakowskiej na wewnętrzne partie ud co jest wyjątkowo problematyczne. Z jutrzejszym dniem, całkowicie odstawiam cukier i ograniczam sól do minimum.
Za 25 dni pokażę Wam efekty mojej pracy! Jeśli uda mi się wyrobić na brzuchu super mięśnie to rozpiszę Wam dokładnie cały przebieg treningów.
A jeśli chodzi o dzisiejszy dzień to wydaje mi się że był udany tak samo jak i moja wczorajsza sesja z Julią Rabajczyk czyli wspaniałą początkującą fotograf o wielkim talencie :) Ja również zrobiłam jej parę zdjęć, ale myślę, że nie moja w tym głowa i ona sama je Wam zaprezentuje.